Wat is rolskiën?

Wat is Rolskiën?

Rolskiën is een sport die vergelijkbaar is met langlaufen, maar wordt verricht met ski’s op wieltjes. Deze sport kan ze het hele jaar door worden beoefend. Rolskiën is een hiermee een perfecte voorbereiding op het winterse langlaufseizoen, maar ook een heerlijke fullbody workout, die je zelf of in groepsverband kunt beoefenen.  Alls wat je nodig hebt zijn een setje rolski’s, wat veilighedsmaterialen en een verharde weg of fietspad.

De techniek is hetzelfde als bij langlaufen: diagonaal, skaten, dubbelstok afzet. Remmen kan gedaan worden door met beide ski’s in de ploeg of pizzapunt te gaan staan. Ook kan men één ski steeds even dwars zetten, of men kan zich met één ski iets naar voren in het gras laten rollen.

Rolski’s zijn circa 60 cm lang.. De rolski’s hebben één wiel voor en achter. Het achterste wiel is bijna altijd vrij breed en het voorste wiel kan breed of smal zijn. Met een smal wiel gaat het sneller op gladde ondergrond, maar kan het wat moeizamer worden als de ondergrond een beetje zacht is. Er kan op verschillende ondergrond gerolskied worden, asfalt, tegels, schelpenpaden, straatstenen, zolang de ondergrond maar niet te zacht is.

De stokken zijn vergelijkbaar met langlaufstokken, maar hebben een scherpe, stalen punt en geen teller.

Bij de trainingen van het Stichts Langlauf Team is het gebruik van een helm en handschoenen verplicht. Het is verder raadzaam knie- en polsbeschermers te dragen.

WAAR KUN JE ROLSKIËN?

Naast onze trainingslocaties bij restaurant Soesterdal, Verlengde Tempelweg, Soesterberg kun je goed trainen op fietspaden in de regio, zoals Soesterduinen (Soest), Den Treek (Leusden), Hoogland (Amersfoort), Doornse Gat (Doorn), Maarsbergen, Leersum en Voorthuizen.

Voor meer informatie, zie de rolskipagina.